山　の　記　録

（ＢＧＭ：シ－ハイル）

　最近の北海道の山の記録です。長らく登山から遠ざかっていましたが、妻を誘って 再び、登山を始めました。山に興味の薄い妻を山好きにするために、簡単で、それでも 高山植物、景色などのきれいなところを、時期などよく考えて計画を練りました。楽な 行程の山が多いのはそんな事情によります。本格的に登山を目指している方には 物足りない内容と思いますが、これから登山を始める方には参考になるかな・・・。 山の写真も入れて、それぞれの山の魅力を伝えたいと思います。 ☆：夫婦登山

　
　
地域
山
百名山
コース
疲労度
表大雪 ☆旭岳ー間宮岳ー裾合平 日本、花 姿見の池ー旭岳ー間宮岳ー中岳温泉ー裾合平 Ｄ
☆旭岳ー間宮岳ー裾合平　H22 日本、花 姿見の池ー旭岳ー間宮岳ー中岳温泉ー裾合平 Ｄ
☆黒岳・北鎮岳・当麻岳花、北１・２ 層雲峡ー黒岳ー北鎮岳ー当麻岳ー愛山渓 Ｄ
☆黒岳R2.9.20 日本 層雲峡ー黒岳 Ｂ
☆黒岳・北鎮岳H27.8.22 日本 黒岳ー北鎮岳ー黒岳 Ｃ
☆黒岳・桂月岳H25.9.28 日本 黒岳ーお鉢平ー黒岳 Ｃ
☆黒岳・お鉢平H24.7.28 日本 黒岳ーお鉢平ー黒岳 Ｃ
☆お鉢めぐりH18 日本 黒岳ー北海岳ー間宮岳－中岳ー黒岳 Ｄ
☆旭平散策 R4.10.1 　 ロープウエイ姿見駅ー姿見の池 Ａ
☆旭平散策 R3.7.17 　 ロープウエイ姿見駅ー姿見の池ー裾合平 Ａ
☆旭平散策 R2.7.25 　 ロープウエイ姿見駅ー姿見の池ー裾合平 Ａ
☆旭平散策 R1.7.6 　 ロープウエイ姿見駅ー姿見の池ー裾合平 Ａ
☆旭平散策 H24.7.14 　 ロープウエイ姿見駅ー姿見の池ー裾合平 Ａ
☆旭平散策 H19 　 ロープウエイ姿見駅ー裾合平ー姿見の池 Ａ
☆旭平散策 H27.7.11 　 ロープウエイ姿見駅ー姿見の池ー裾合平 Ａ
☆旭平散策 H26.7.15 　 ロープウエイ姿見駅ー裾合平ー姿見の池 Ａ
☆当麻乗越 R1.9.28 　 ロープウエイ姿見駅ー裾合平ー当麻乗越 B
☆赤岳　H25.8.3 北１・２ 銀泉台ー赤岳ー銀泉台 Ｃ
☆赤岳-小泉岳　H24.7.22 北１・２ 銀泉台ー赤岳ー銀泉台 Ｃ
☆赤岳　H23.8.13 北１・２ 銀泉台ー赤岳ー銀泉台 Ｃ
☆赤岳 北１・２ 銀泉台ー赤岳ー銀泉台 Ｃ
☆赤岳　H17 北１・２ 銀泉台ー赤岳ー銀泉台 Ｃ
☆赤岳・白雲岳　H27.8.8 北１・２ 銀泉台ー赤岳ー白雲岳ー銀泉台 Ｃ
☆赤岳・白雲岳　H26.7.26 北１・２ 銀泉台ー赤岳ー白雲岳ー銀泉台 Ｃ
　緑岳・白雲岳 北１・２ 高原温泉ー緑岳ー白雲岳ー避難小屋ー緑岳ー高原温泉 Ｄ
☆赤岳・小泉岳・緑岳 北１・２ 銀泉台ー赤岳ー小泉岳ー緑岳ー高原温泉 Ｃ
☆赤岳・小泉岳・緑岳　H27.9.21 北１・２ 銀泉台ー赤岳ー小泉岳ー緑岳ー高原温泉 Ｃ
☆赤岳・小泉岳・緑岳　H26.9.20 北１・２ 銀泉台ー赤岳ー小泉岳ー緑岳ー高原温泉 Ｃ
☆赤岳・緑岳縦走H21/9/21 北１・２ 銀泉台ー赤岳ー白雲岳ー緑岳ー高原温泉 Ｄ
☆赤岳・白雲岳・緑岳　H17 北１・２ 銀泉台ー赤岳ー白雲岳ー緑岳ー高原温泉 Ｄ
☆赤岳・緑岳縦走H18 北１・２ 銀泉台ー赤岳ー白雲岳ー緑岳ー高原温泉 Ｄ
☆駒草平 R3.9.19 　 銀泉台ー駒草平 Ａ
☆駒草平 R1.9.21 　 銀泉台ー駒草平 Ａ
☆コマクサ平 H19 　 銀泉台ーコマクサ平 Ａ
☆コマクサ平 H22/7/31 　 銀泉台ーコマクサ平 Ａ
☆緑岳 H20 　 高原温泉ー緑岳 Ｃ
　永山岳・愛別岳 北１・２ 愛山渓ー永山岳ー愛別岳 Ｄ
☆永山岳　H17 北２ 愛山渓ー永山岳 Ｃ
☆永山岳・安足間岳・当麻岳 H23 　 愛山渓ー永山岳ー安足間岳ー当麻岳ー愛山渓 Ｄ
☆永山岳・安足間岳・当麻岳 H20 　 愛山渓ー永山岳ー安足間岳ー当麻岳ー愛山渓 Ｄ
　トムラウシ山 日本 トムラウシ温泉ートムラウシ山 Ｅ
　沼の原 　 クチャウンベツ川登山口ー沼の原 Ａ
東大雪 　ウペペサンケ山 北１・２ 菅野温泉ーウペペサンケ山 Ｃ
☆ウペペサンケ山 北１・２ 糠平温泉ーウペペサンケ山 Ｄ
　西クマネシリ岳 北１・２ 登山口ー西クマネシリ岳 Ｃ
☆ニペソツ山 三百 杉沢出合登山口ーニペソツ山ー登山口 Ｄ
☆ユニ石狩岳H21/8/30 北２ ﾎﾟﾝﾕﾆｲｼｶﾘ沢登山口ーユニ石狩岳 Ｂ
北大雪 　ニセイカウシュッペ山 三百 古川林道登山口ーニセイカウシュッペ山 Ｃ
☆ニセイカウシュッペ山H21 三百 古川林道登山口ーニセイカウシュッペ山 Ｃ
　武華山 北２ 登山口ー武華山ーライオン岩ー登山口 Ｃ
☆平山 北１・２ 登山口ー平山ー登山口 Ｃ
十　勝 　十勝岳　H23.7.2 日本、花 十勝岳温泉ー十勝岳ー望岳台 Ｄ
　十勝岳 日本、花 十勝岳温泉ー上ホロカメットク山ー十勝岳ー望岳台 Ｄ
☆上富良野岳ー三峰山H25.10.14 　 十勝岳温泉ー上富良野岳ー三峰山ー十勝岳温泉 Ｄ
☆富良野岳ー三峰山 花、北１・２ 十勝岳温泉ー富良野岳ー三峰山ー十勝岳温泉 Ｄ
☆富良野岳　H20 花、北１・２ 十勝岳温泉ー富良野岳ー十勝岳温泉 Ｃ
☆富良野岳　H22 花、北１・２ 十勝岳温泉ー富良野岳ー十勝岳温泉 Ｃ
☆美瑛岳 北１・２ 望岳台ー美瑛岳ー望岳台 Ｄ
☆美瑛岳ー十勝岳縦走H21/9/27 日本･花 望岳台ー美瑛岳ー十勝岳ー望岳台 Ｄ
☆三段山　H24.8.19 　 吹上温泉（白銀荘）ー三段山 Ｂ
☆三段山 　 十勝岳温泉ー三段山 Ｂ
☆三段山　H19 　 十勝岳温泉ー三段山 Ｂ
☆上ホロカメットク山 北１・２ 十勝岳温泉ー上ホロカメットク山 Ｂ
☆上ホロカメットク山H26.8.16 北１・２ 十勝岳温泉ー上ホロカメットク山 Ｂ
☆三峰山H17 　　 十勝岳温泉ー上富良野岳ー三峰山ー十勝岳温泉 Ｃ
☆三峰山H19 　　 十勝岳温泉ー富良野岳分岐ー三峰山ー十勝岳温泉 Ｃ
☆上ホロカメットク山ー三峰山H24.9.8 　　 十勝岳温泉ー上ホロカメットク山ー三峰山ー十勝岳温泉 Ｃ
☆上ホロカメットク山ー三峰山H22 　　 十勝岳温泉ー上ホロカメットク山ー三峰山ー十勝岳温泉 Ｃ
☆オプタテシケ山　H17 北１・２、三百 白金温泉ー美瑛富士避難小屋（泊り）ーオプタテシケ山 Ｃ
夕張山地 　夕張岳 花、三百 夕張コース登山口ー夕張岳 Ｃ
☆芦別岳 三百 新道登山口ー芦別岳 Ｄ
☆富良野西岳H17 北２ ロープウエイ山頂駅登山口ー富良野西岳 Ａ
ニセコ ☆イワオヌプリ 北２ 五色温泉ーイワオヌプリ Ａ
☆イワオヌプリ(残雪期） 北２ 五色温泉ーイワオヌプリ Ａ
☆イワオヌプリ(残雪期） 北２ 五色温泉ーイワオヌプリ Ａ
☆イワオヌプリ(残雪期）H17 北２ 五色温泉ーイワオヌプリ Ａ
☆イワオヌプリH21 北２ 五色温泉ーイワオヌプリ Ａ
☆イワオヌプリH22.9.26 北２ 五色温泉ーイワオヌプリ Ａ
☆イワオヌプリH24.7.8 北２ 五色温泉ーイワオヌプリ Ａ
☆イワオヌプリH26.10.12 北２ 五色温泉ーイワオヌプリ Ａ
☆イワオヌプリR2.10.17 北２ 五色温泉ーイワオヌプリ Ａ
☆イワオヌプリR3.10.9 北２ 五色温泉ーイワオヌプリ Ａ
☆イワオヌプリR4.10.8 北２ 五色温泉ーイワオヌプリ Ａ
☆イワオヌプリR5.9.23 北２ 五色温泉ーイワオヌプリ Ａ
☆ニセコアンヌプリ　H23.7.27 三百 五色温泉ーニセコアンヌプリー五色温泉 Ｂ
☆ニセコアンヌプリ 三百 五色温泉ーニセコアンヌプリー五色温泉 Ｂ
☆ニセコアンヌプリH20 三百 鏡沼ーニセコアンヌプリー五色温泉 C
☆チセヌプリ 北１・２ 神仙沼登山口ーチセヌプリー神仙沼ー登山口 Ｃ
☆チセヌプリ　H19 北１・２ ニセコ岩内線登山口ーチセヌプリ Ａ
☆シャクナゲ岳H25.10.6 　 神仙沼登山口ー長沼ーシャクナゲ岳 Ｃ
☆シャクナゲ岳 　 チセヌプリ・スキー場ーシャクナゲ岳 Ｃ
☆白樺山　R4.6.18 　 新見峠ー白樺山 A
☆白樺山　R2.5.30 　 新見峠ー白樺山 A
☆白樺山　H28.6.11 　 新見峠ー白樺山 A
☆白樺山　H26.6.21 　 新見峠ー白樺山 A
☆白樺山　H25/6/23 　 新見峠ー白樺山 A
☆白樺山　H24/6/16 　 新見峠ー白樺山 A
☆白樺山　H23/6/19 　 新見峠ー白樺山 A
☆白樺山ーシャクナゲ沼　H22 　 新見峠ー白樺山ーシャクナゲ沼 Ｃ
☆白樺山 　 新見峠登山口ー白樺山 Ａ
☆白樺山　H19 　 新見峠登山口ー白樺山 Ａ
☆目国内岳 北２ 新見峠ー目国内岳 Ｃ
☆ニトヌプリ 　 ニセコ岩内線登山口ーニトヌプリ Ａ
☆ニトヌプリ　H22/10/11 　 ニセコ岩内線登山口ーニトヌプリ Ａ
☆ワイスホルン　H18 　 ニセコ高原温泉登山口ーワイスホルン Ａ
道　央 ☆羊蹄山 日本 真狩登山口ー羊蹄山 Ｄ
☆尻別岳 北１・２ ルスツ登山口ー尻別岳 Ｂ
☆オロフレ山 北２ オロフレ峠ーオロフレ山 Ａ
☆オロフレ山　H21/8/22 北２ オロフレ峠ーオロフレ山 Ａ
☆来馬岳　H18 　　 カルルス温泉ー来馬岳 Ｂ
☆八剣山 北２ 南登山口ー八剣山 Ａ
☆空沼岳 花、北１・２ 登山口ー空沼岳 Ｃ
☆余市岳 花、三百 キロロスキー場登山口ー余市岳 Ｃ
☆風不死岳・樽前山 花、三百 登山口ー風不死岳ー樽前山ー登山口 Ｄ
☆樽前山H25.6.30 花、三百 登山口ー東山分岐ー登山口 Ａ
☆樽前山H26.9.7 花、三百 登山口ー東山ー西山ー登山口 Ｂ
☆樽前山・西山H18 花、三百 登山口ー風不死岳分岐ー西山ー東山分岐ー登山口 Ｃ
☆樽前山・東山H２２ 花、三百 登山口ー東山分岐ー風不死岳分岐ー登山口 Ａ
☆徳舜瞥岳・ホロホロ山 北１・２ 登山口ー徳舜瞥岳ーホロホロ山 Ｃ
　紋別岳　H24/5/20 　 支笏湖登山口ー舗道ー紋別岳 Ａ
　紋別岳 　 支笏湖登山口ー舗道ー紋別岳ー直登ルートー登山口 Ｂ
☆イチャンコッペ山 　 登山口ーイチャンコッペ山ー登山口 Ｂ
　定山渓・天狗岳 北１・２ 登山口ー熊の沢ー天狗岳 Ｃ
☆定山渓・小天狗岳　H19 　 ダム下園地登山口ー岩塔ー小天狗岳 Ｃ
　恵庭岳 北１・２ 登山口ー恵庭岳 Ｃ
　恵庭岳　H22/10/2 北１・２ 登山口ー恵庭岳 Ｃ
☆銭函・天狗山 　 登山口ー銭函・天狗山 Ａ
　無意根山 北１・２ 豊羽鉱山・登山口ー無意根山 Ｃ
増毛樺戸 ☆雨龍沼湿原 花 南暑寒荘ー雨龍沼湿原ー南暑寒荘 Ｃ
☆雨龍沼湿原H21 花 南暑寒荘ー雨龍沼湿原ー南暑寒荘 Ｃ
☆暑寒別岳 三百 暑寒荘ー暑寒別岳ー暑寒荘 Ｄ
☆黄金山　H23/6/4 北２ 登山口ー(新道）ー黄金山 Ｂ
☆黄金山 北２ 登山口ー(新道）ー黄金山 Ｂ
☆神居尻山　H23/6/26 北１・２ Ｃコースー神居尻山ーＢコース Ｂ
☆神居尻山 北１・２ Ｃコースー神居尻山ーＢコース Ｂ
道　北 ☆利尻岳 日本、花 利尻北麓野営場ー利尻岳 Ｄ
☆礼文岳H18 　 内路登山口ー礼文岳ー登山口 Ｂ
　天塩岳 三百 登山口ー天塩岳ー前天塩岳ー登山口 Ｄ
道　東 ☆羅臼岳 日本、花 木下小屋ー羅臼岳 Ｃ
　斜里岳 日本、花 清岳荘ー沢コースー斜里岳 Ｃ
☆雌阿寒岳 日本、花 野中温泉ー雌阿寒岳 Ｂ
☆阿寒富士ー雌阿寒岳H23.10.9 日本 登山口ー阿寒富士ー雌阿寒岳 Ｃ
☆雄阿寒岳H17 日本 登山口ー雄阿寒岳 Ｃ
☆摩周岳 北１・２ 登山口ー摩周岳ー登山口 Ｂ
道　南 ☆駒ケ岳 三百 大沼８合目登山口ー馬の背ー砂原岳 Ｂ
　狩場山 三百 新道登山口ー狩場山ー新道登山口 Ｃ
☆恵山 北１・２ 賽の河原ー恵山 Ａ
☆昆布岳H18 北１・２ 登山口ー山頂 Ｃ
日　高 ☆芽室岳 北１・２ 登山口ー芽室岳 Ｄ
☆アポイ岳H28.5.20 花、北１・２ 登山口ーアポイ岳ー登山口 Ｂ
☆アポイ岳H27.5.3 花、北１・２ 登山口ーアポイ岳ー登山口 Ｂ
☆アポイ岳H26.5.4 花、北１・２ 登山口ーアポイ岳ー登山口 Ｂ
☆アポイ岳H23/5/3 花、北１・２ 登山口ーアポイ岳ー登山口 Ｂ
☆アポイ岳H18 花、北１・２ 登山口ーアポイ岳ー登山口 Ｂ
☆アポイ岳H17 花、北１・２ 登山口ーアポイ岳（８合目）ー登山口 Ｂ
☆アポイ岳H16 花、北１・２ 登山口ーアポイ岳ー登山口 Ｂ
☆アポイ岳　日高草H14 花、北１・２ 登山口ーアポイ岳ー幌満お花畑ー登山口 Ｂ
道　外 ☆鹿児島・開聞岳H25.5.5 日本 ふれあい公園ー開聞岳往復Ｃ
☆久住山　H18 花、日本 長者原ーすがもり越ー久住山ー坊がつるー雨が池ー長者原Ｃ
☆霧島縦走　H19 花、日本 えびの高原ー韓国岳ー獅子戸岳ー新燃岳ー中岳ー高千穂河原 Ｃ
☆阿蘇　中岳･高岳　H20 日本 仙酔峡ー中岳ー高岳ー仙酔峡 Ｂ
☆由布岳　H20 　 正面登山口ー由布岳 Ｃ
☆四国　石鎚山　H21 日本 ロープウエイー成就社ー石鎚山 Ｃ
☆鳥取　大山　H22 日本 夏山登山道ー大山 Ｃ

　　　＊百名山＊　　　　　　　　　　 私の疲労度
日本：日本百名山（深田久弥著）　　　 　　Ａ：楽々　　　
花　：花の百名山（田中澄江著）　　　　 　Ｂ：軽い　　　
三百：日本三百名山（日本山岳会選定）　 　Ｃ：普通　　　
北１：北海道の百名山（北海道新聞社編） 　Ｄ：やや疲労　
北２：北海道百名山（梅沢俊･伊藤健次著）　Ｅ：かなり疲労
（注）：日本百名山、三百名山の山は北海道百名山にも入っているので北１・２の記載は省略します。